Tag: atividade física

Você sabe o que é diástase e os problemas que ela provoca?

Apesar do nome não muito comum, trata-se de uma condição que afeta muitas mulheres grávidas ou que acabaram de ter filhos. Diástase do músculo reto abdominal é a separação dos dois feixes do músculo da barriga. “Esta situação pode ser …

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O que acontece com o intestino da mulher durante a gravidez?

Não é só o ventre da mãe que sofre alterações na gestação. Todo o corpo da mulher é alterado, inclusive o funcionamento intestinal. Para auxiliar as mulheres que sofrem com algum desconforto no intestino durante a gravidez, o obstetra Dr. …

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Carnaval: Gestante Pode Curtir a Folia?

O carnaval é um dos feriados mais aguardados pelos brasileiros. Mesmo quem não curte a folia espera por uns dias de descanso. Mas e as futuras mamães com samba, axé e frevo no pé? Podem cair na festa? Quais os …

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O que levar para as crianças comerem no carnaval?

Tem criança que adora uma folia e não vê a hora de pular o carnaval em um bloquinho. Isso significa algumas horas debaixo do sol ao lado de uma quantidade considerável de pessoas. Então, o cuidado com a hidratação e …

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Treze dicas sobre a quarentena

Pode parecer coisa “de antigamente”, mas o descanso nos quarenta dias depois do parto é importantíssimo para a recuperação da nova mamãe. Veja esta série de dicas: 1 – Não ingerir alimentos famosos por causar excitação, como café, chocolate e …

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Atividade física na gestação: pode ou não pode?

Deve! A menos que a grávida tenha recomendações de seu obstetra para se manter em repouso, a atividade física é altamente benéfica para a mulher e para o bebê, nessa fase da vida. O quem nem todo mundo se dá …

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Você sabe o que é diástase?

Parece nome de doença, mas não se assuste. Diástase é uma condição bastante comum nas mulheres que passaram por uma gestação. Recentemente, a cantora Sandy contou que teve o problema, depois de dar à luz seu filho Theo, que hoje …

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Gestante pode, não pode ou deve fazer exercícios físicos?

Se não tiver nenhuma restrição médica, a mulher pode e deve fazer exercícios físicos na gravidez, para ajudar a controlar o peso, reduzir os inchaços e melhorar sua condição psicológica. Os exercícios mais indicados são os que oferecem menos impacto, …

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Não sou diabética. Posso desenvolver diabetes na gravidez?

Sim. Mulheres que nunca tiveram alterações glicêmicas podem, durante a gravidez, desenvolver o chamado diabetes gestacional. Este quadro surge, em geral, na segunda metade da gestação e costuma estar associado ao ganho exagerado de peso. Embora possa ser um problema …

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Você sabe o que é o envelhecimento placentário?

Atualmente, vivemos em um mundo estressante e cheio de estímulos prejudiciais à saúde. Muitas vezes, as pessoas dizem que não encontram tempo para praticar atividades físicas, e mantêm péssimos hábitos, como alimentação desequilibrada e tabagismo. Para as gestantes, essa dinâmica …

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