Você sabe o que é diástase e os problemas que ela provoca?

Apesar do nome não muito comum, trata-se de uma condição que afeta muitas mulheres grávidas ou que acabaram de ter filhos. Diástase do músculo reto abdominal é a separação dos dois feixes do músculo da barriga. “Esta situação pode ser identificada no segundo trimestre de gestação e tem uma maior incidência no terceiro trimestre, decorrente do crescimento uterino que leva ao aumento abdominal,” explica Andressa Cristina Barbosa de Souza, fisioterapeuta do Hospital e Maternidade Santa Joana, que adverte, “a diástase pode se manter no pós-parto se não houver nenhum tipo de intervenção”.

Sem tratamento, a diástase pode causar problemas a longo prazo, conta Andressa: “dores nas costas, dores nas pernas, barriga flácida, hérnia na região da diástase e alterações posturais.”

Para evitá-la, existem alguns exercícios, conforme recomenda a fisioterapeuta. “Os exercícios indicados para o tratamento conservador são aqueles que focam em fortalecimentos específicos da parede abdominal, principalmente no músculo transverso do abdômen, pois sua anatomia favorece o fechamento desta parede (diástase), sendo realizado desde o puerpério imediato com exercícios leves que respeitem a situação do pós-parto.”

Contribuíram com informações as fisioterapeutas Juliana Lucca Marini e Débora Brandão, do Hospital e Maternidade Santa Joana.

Share

TAGS: , , , , , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 0

Conscientização: Saiba onde ocorrem os eventos do Dia Internacional da Síndrome de Down

São Paulo sediará alguns eventos nas próximas semanas com o objetivo de promover a conscientização a respeito de questões envolvendo a saúde e a inclusão social de pessoas com a síndrome de Down.

Hoje, terça-feira, 21, tem o “Cuidando de Quem Cuida”, com debate de temas que giram em torno da recepção do bebê com Down no círculo familiar. O evento é promovido pela ONG Empathiae e já ocorreu em Minas Gerais, Espírito Santo e Rio Grande do Sul.

Nos próximos dias 23 e 24, haverá o “4º Encontro de Atenção com a Síndrome de Down” com palestras e uma oficina cultural para portadores da síndrome.

Em Guarulhos, região metropolitana de São Paulo, no domingo, dia 9 de abril, acontece a “1ª Caminhada Down” da cidade, com diversas atividades esportivas, culturais e educativas (incluindo um robô que estimula o raciocínio de crianças com Down).

As recomendações são do site Crescer. Clique aqui e confira informações sobre horários, preços e locais de inscrição dos eventos.

Share

TAGS: , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 0

Pré-natal: Cuidados com a saúde da gestante e do bebê

Acompanhar todo o desenvolvimento do bebê no ventre e monitorar a saúde da mãe. O pré-natal é fundamental para uma gestação tranquila, mas algumas mulheres não o realizam de forma adequada.

“O pré-natal tem por finalidade acompanhar o desenvolvimento fetal e rastrear possíveis anomalias materno-fetais. Além disso, durante as consultas, o obstetra orienta a gestante nos quesitos nutricional, atividade física e o mais importante que são as alterações fisiológicas que toda grávida irá apresentar durante os nove meses”, explica o Dr. Luiz Fernando Leite, obstetra do Hospital e Maternidade Santa Joana.

Um histórico médico da paciente é traçado a partir da primeira consulta, assim que a gravidez é detectada. Afinal, qualquer condição pré-existente, mesmo que não apresente sintomas ou não ofereça risco para a mãe, pode afetar a gestação.

“Durante a gestação são realizados exames de sangue e urina no início e no final para afastar possíveis afecções ou infecções e assim poder tratar tudo que for possível para diminuir a morbidade materno-fetal. Normalmente, as infecções bacterianas e/ou virais podem afetar o bebê. Cabe ao médico diagnosticar, orientar e tratar sempre que possível e, assim, diminuir os riscos, tanto para a mãe quanto para o bebê”, ressalta o obstetra.

Em média, a grávida faz uma consulta por mês com o obstetra até o sétimo mês de gestação, depois disso, a cada 15 dias, e no último mês, semanalmente. A recomendação do Ministério da Saúde é que o pré-natal se inicie assim que a gravidez for constatada e que ocorram pelo menos seis consultas com o médico antes do parto.

Clique aqui e leia a reportagem completa no site Coração e Vida.

Share

TAGS: , , , , , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 0

O que acontece com o intestino da mulher durante a gravidez?

Não é só o ventre da mãe que sofre alterações na gestação. Todo o corpo da mulher é alterado, inclusive o funcionamento intestinal.

Para auxiliar as mulheres que sofrem com algum desconforto no intestino durante a gravidez, o obstetra Dr. Luiz Fernando Leite, do Hospital e Maternidade Santa Joana, esclarece algumas dúvidas comuns e dá orientações para aliviar os sintomas.

O médico explica que as alterações intestinais geralmente podem ocorrer por dois motivos: o aumento da taxa de progesterona e o tempo de gestação, “já que quanto maior a idade gestacional, mais o útero comprime o intestino, causando menor movimentação e maior acúmulo de gases”.

Em caso de constipação, Dr. Leite recomenda laxantes naturais, como, por exemplo, à base de ameixa ou de fibras. Além disso, probióticos e lactobacilos são indicados. “É importante ressaltar que tudo isso só funciona se a grávida tomar água – pelo menos dois litros por dia – associado com atividades físicas e boa alimentação,” lembra o obstetra.

Hemorroidas também podem surgir na reta final da gravidez, quando o intestino é pressionado pelo útero. “Nesse caso, entramos com remédio para hemorroida, muita água, dieta com fibra e, às vezes, até indicação de anestésicos,” indica o médico.

A gravidez não deve alterar a quantidade de vezes que a mulher vai ao banheiro para defecar. Também não é comum que a gestante fique com o intestino solto ao longo dos 9 meses. É importante estar atenta à consistência das fezes, adverte Dr. Leite: “o problema maior é o endurecimento delas”.

Por isso, a dieta é importante. Prefira alimentos com fibras, como folhas verdes e tudo o que for integral, como farelo de aveia ou granola. Dentre as frutas, coco é uma boa opção para soltar o intestino. Por outro lado, evite maçãs, que causam o efeito contrário. Também diminua o consumo de massas, queijos, brócolis, berinjela, repolho, refrigerantes, comidas que fermentam e distendem a barriga acumulando gases.

E lembre-se, exercícios físicos melhoram nosso ritmo intestinal. “Mas vale lembrar mais uma vez que é imprescindível conversar com o obstetra sobre os esportes antes de começar a praticá-los,” reforça o médico.

Clique aqui e leia a reportagem completa no site Bebê.com

Share

TAGS: , , , , , , , , , , , , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
1 1

Produção Independente: Liberdade com Responsabilidade

O tema da produção independente voltou à discussão recentemente, com o anúncio da apresentadora, atriz e modelo Karina Bacchi, que será mãe aos 40 anos.

Décadas atrás, quem recorresse à produção independente possivelmente iria se deparar com resistências e preconceitos da família e das pessoas mais próximas de seus círculos sociais.

Como lembra o Dr. Mario Macoto Kondo, Coordenador Científico do Departamento de Obstetrícia do Grupo Santa Joana, é normal o fato do assunto gerar questionamentos por refletir uma grande transformação em nossa sociedade.

Com a produção independente, os conceitos de família começam a ser revistos, uma vez que sua definição e composição são diretamente alteradas com os padrões impostos e vigentes pela sociedade.Em algumas escolas, o Dia dos Pais ou Dia das Mães já é difundido como o Dia da Família, já que uma união não necessariamente precisa obedecer ao formato homem e mulher.

O fator econômico também deve ser levado em consideração. No caso de Karina, que realizou fertilização in vitro com sêmen de um banco de esperma internacional, a situação socioeconômica da mulher é um aspecto importante, principalmente por causa do alto custo do tratamento. O Dr. Mario também recorda que ela teria que recorrer à reprodução assistida mesmo se fosse casada, pois teve que retirar as trompas no ano passado.

As recomendações são as mesmas dadas a toda mulher que deseja engravidar. A idade também é um fator determinante na gestação, onde uma gravidez em torno dos 40 anos exige um pré-natal com mais critério e cuidados devido ao aumento de intercorrências clínicas e obstétricas.

“A gravidez não é recomendada caso coloque a mulher em risco. Se ela tem um problema cardíaco grave, por exemplo”, complementa Dr. Mario.

Mas como o próprio médico faz questão de relembrar, a produção independente também ocorre em mulheres com menos recursos financeiros, que decidem criar o filho sozinhas mesmo quando não têm o apoio do pai da criança.

Isso leva a outra questão, que o Dr. Mario Macoto Kondo considera fundamental na maternidade: a responsabilidade. “O filho é eterno. A mudança na vida da mãe não começa na gravidez e no parto, e sim ao chegar em casa com o bebê.”

Share

TAGS: , , , , , , , , , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 0

Carnaval: Gestante Pode Curtir a Folia?

O carnaval é um dos feriados mais aguardados pelos brasileiros. Mesmo quem não curte a folia espera por uns dias de descanso. Mas e as futuras mamães com samba, axé e frevo no pé? Podem cair na festa? Quais os cuidados que as gestantes devem tomar?

Antes de tudo, converse com o médico. Se ele liberar, basta seguir algumas regras básicas, conforme lembra o Dr. Luiz Fernando Leite, obstetra do Hospital e Maternidade Santa Joana: até o sétimo mês de gestação, não há problema, desde que a gravidez não seja de risco.

Além disso, nada de salto alto e não descuide da hidratação: bebidas mistas à base de energéticos não devem ser ingeridas. Prefira água de coco, sucos naturais e a boa e infalível água mineral.

Share

TAGS: , , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 0

O que levar para as crianças comerem no carnaval?

Tem criança que adora uma folia e não vê a hora de pular o carnaval em um bloquinho. Isso significa algumas horas debaixo do sol ao lado de uma quantidade considerável de pessoas. Então, o cuidado com a hidratação e a alimentação dos pequenos deve ser redobrado.

Mas nada de refrigerantes ou sucos industrializados, dê para as crianças água mineral, água de coco ou sucos naturais. E a recomendação também vale para adultos; a nutricionista Luciana da Costa, do Hospital e Maternidade Santa Joana, explica a importância da reidratação: “se a pessoa está suando muito tem que se hidratar mais, mas o normal é pelo menos meio litro de água quando estiver fora de casa.”

Para comer, o ideal é levar para você e para as crianças alimentos leves e nutritivos, evitando frituras e comidas preparadas na rua, às vezes em condições de higiene longe das ideais. Por isso, Luciana dá dicas de três lanches simples que vão repor as calorias gastas:

  • pão integral com peito de peru, tomate e orégano; depois, uma uva no palitinho;

  • muffin de banana, com cenoura baby e iogurte (mantido em bolsa térmica para não estragar);

  • pão australiano com tomate e patê de queijo (cream cheese, ricota e gorgonzola), como sobremesa, manga picada.

Clique aqui e leia a matéria completa no site da Pais e Filhos.

Share

TAGS: , , , , , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 0

Enjoo na Gestação: É Possível Controlar

Quem está grávida ou já teve filhos sabe que o enjoo no primeiro trimestre não é um mito. Inclusive, ele é bastante comum no início da gestação e pode ser controlado.

Se as náuseas não forem muito fortes, é possível diminuir seus efeitos com soluções caseiras simples. “Se ela apenas enjoa, pode continuar tratando em casa; ela só vai emagrecer, mas não vai desidratar,” diz o obstetra Dr. Luiz Fernando Leite, do Hospital e Maternidade Santa Joana, que recomenda tomar bebidas geladas, cítricas e manter uma dieta seca. “O importante é ingerir tudo em pequenas quantidades. Não se deve forçar a ingestão de qualquer alimento”, explica o médico. Além disso, é bom evitar alimentos muito gordurosos.

Já em casos de enjoos mais severos, quando a mulher não suporta cheiros fortes e vomita com frequência, muitos médicos indicam antieméticos, remédios específicos para enjoo, que provocam sonolência. “Às vezes, a paciente já tomou todos esses medicamentos e continua vomitando ou nauseada. Se ela está vomitando, teremos que hidratá-la devido à perda de sódio, potássio, cálcio e magnésio. Ela terá que tomar soro no pronto atendimento ou até mesmo internar. Um caso de hiperêmese é caracterizado por vômito por mais de cinco vezes por dia,” alerta o Dr. Luiz Fernando Leite.

Em situações como essa ou se ocorrer qualquer sintoma fora do normal, a gestante deve ser encaminhada para um pronto atendimento.

Share

TAGS: , , , , , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 0

Dúvidas sobre Amamentação

Mães de “primeira viagem” sempre têm muitas dúvidas, o que é natural. Algumas destas incertezas surgem pouco depois do parto, na hora de amamentar o bebê.

Para ajudar na orientação e acabar com alguns mitos envolvendo o aleitamento materno, a neonatologista do Hospital e Maternidade Santa Joana, Clery Bernardi Gallacci, responde a algumas das dúvidas mais comuns.

Toda mulher deve amamentar?

Sim. Todas as mulheres podem amamentar, inclusive mães com diabetes. As únicas contraindicações são as portadoras do vírus HIV e as que estão em tratamento de quimioterapia. Mães que usam remédios psiquiátricos devem ficar atentas porque alguns medicamentos podem passar para o leite.

Anticoncepcional prejudica a amamentação?

Não. O uso do anticoncepcional deve ser mediante prescrição do médico, que irá recomendar um medicamento com baixo teor hormonal que não interfira na amamentação. O que mantém a produção de leite é o ato de sugar do bebê.

Bebê abandona o peito se mamar na mamadeira?

Sim. A mãe deve evitar dar o leite em mamadeira porque corre o risco de a criança não querer mais mamar no peito, já que mamar dessa forma é mais trabalhoso. Para isso, há copos específicos para bebês pequenos.

Existe algum alimento que a mãe não deve ingerir ao amamentar? Chocolate, por exemplo?

Não. A mulher que amamenta pode comer de tudo e tomar bastante água. O que não se deve fazer é exagerar num único tipo de alimento. Bombom não faz mal, mas não pode comer a caixa. Essa é a regra. E não pode fazer jejuns prolongados, então, a cada duas, três horas, tem que comer alguma coisa. O que a mãe tem que tomar cuidado é com café, pois o excesso da bebida passa para o leite.

E bebida alcoólica? Pode durante a amamentação?

Não. Uma dose de bebida alcoólica superior a 0,3 g/kg de peso pode reduzir a produção do leite, modificar o odor e o sabor levando a recusa do bebê a amamentar. Quando ocorrer a ingestão de até um copo de bebida alcoólica, a amamentação deve ser evitada por até duas horas. Lembramos que a metabolização do álcool dependerá do peso corporal da mãe.

Share

TAGS: , , , , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 0

Saiba como doar leite materno de forma segura

A recomendação da Organização Mundial da Saúde é que as mães alimentem seus filhos apenas com leite materno até os seis meses de idade, mas isso depende de caso para caso e deve ser seguido de acordo com orientação médica. O fato é que o leite materno é a melhor fonte de nutrientes para o recém-nascido e existem mulheres que não podem amamentar, enquanto outras possuem excesso de leite.

A neonatologista do Hospital e Maternidade Santa Joana, Clery Bernardi Gallacci, explica que a mamada ideal deve esvaziar a mama, mas algumas mães produzem grande quantidade de leite, causando desconforto nos seios.

Elas podem doar o excedente procurando um banco de leite, nunca amamentando diretamente outra criança, o que oferece risco de transmissão de doenças infectocontagiosas para o bebê, alerta a Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano.

O leite materno doado a bancos de leite é submetido a um processo de pasteurização que previne a transmissão de doenças.

Clique aqui e leia a matéria completa no Portal R7.

Share

TAGS: , , ,

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 0